//////

Zdrowie

Salon medycyny estetycznej sposobem na poprawę wyglądu

W dzisiejszych czasach coraz modniejszymi sposobami na dbanie o urodę są zabiegi kosmetyczne. Naprzeciw rosnącym potrzebom wychodzą więc prywatne gabinety, w których specjaliści oferują swoje usługi. Przykładem może być salon medycyny estetycznej, gdzie można nie tylko poprawić stan swojej cery i włosów, ale również poddać się zabiegom odmładzającym. Wśród takich zabiegów najpopularniejszymi są: wypełnianie zmarszczek osoczem, ostrzykiwanie toksyną botulinową, modelowanie ust za pomocą kwasu hialuronowego oraz lifting nićmi. Wraz z modą napływającą do nas zza oceanu, coraz więcej kobiety pragnie metamorfozy. Salon medycyny estetycznej nierzadko jest w stanie przeistoczyć brzydkie kaczątko w gwiazdę z pierwszych stron gazet. Usunięcie wizualnych niedoskonałości może również wpłynąć pozytywnie na funkcjonowanie psychiczne. Satysfakcja z własnego wyglądu sprawia, że znacznie wzrasta pewność siebie, a co za tym idzie zwiększa się jakość życia pacjentów. Warto czasami poświęcić chwilę tylko dla siebie i odwiedzić salon medycyny estetycznej.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

Laserowe leczenie nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu jest problemem, który dotyka nie tylko osoby starsze i niemowlęta, ale także ludzi w sile wieku. W mediach jednak nie słyszy się wiele na ten temat, który ciągle pozostaje w sferze tabu i jest uważany za bardzo wstydliwy. Powodów nietrzymania moczy jest bardzo wiele, zazwyczaj zjawisko to towarzyszy innym, poważniejszym schorzeniom, układu moczowego czy chorobom mięśni. Bardzo często towarzyszy także zespołom zaburzeń psychicznych czy napadom lęku i wiąże się z traumami przebytymi w dzieciństwie. Niezależnie od przyczyn powstawania tego zjawiska, należy ocenić, że potrafi ono skutecznie uprzykrzyć życie. Na szczęście, noszenie pieluch nie jest jedynym rozwiązaniem, jakie mogą przyjąć osoby zmagające się z tą przykrą i irytującą dolegliwością. Coraz więcej zakładów, zarówno prywatnych, jak i publicznych, ma w swojej ofercie laserowe leczenie nietrzymania moczu. Warto spytać swego lekarza rodzinnego o możliwość wykonania takiego zabiegu, gdyż badania pokazują, że jakość życia pacjentów, którzy poddali się operacji, drastycznie wzrasta. 

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

korekcja laserem wady wzroku

Zapalenie brzegów powiek jest bardzo poważną chorobą, która bardzo często występuje łącznie z zapaleniem spojówek. Przebieg zapalenia jest na ogół przewlekły. Przyczyną schorzenia może być praca w niesprzyjającym środowisku (pełnym kurzu, dymu, zanieczyszczeń), uczulenie na substancje chemiczne czy pyłki kwiatowe, wady wzroku. Częstotliwość wystąpienia zapalenia związana jest z indywidualnymi właściwościami skóry. Do objawów należą do nich głównie uczucie swędzenia i pieczenia. Poza tym brak jest innych dolegliwości. Chory zazwyczaj reaguje głównie ze względów estetycznych, gdyż w przypadku choroby brzegi powiek są zaczerwienione i spuchnięte. Niezbędna do jej usunięcia okaże się korekcja laserem wady wzroku. którą można przeprowadzić w wielu klinikach i szpitalach na terenie całej Polski. Jest to zabieg niezwykle tani i skuteczny, jeżeli chodzi o leczenie tej choroby. Nie należy zatem zwlekać do momentu, aż rozwinie się ona do stanu, w którym nie będzie już można jej wyleczyć. W takiej sytuacji bowiem możemy stracić wzrok.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

laserowa korekcja wzroku chorzów

Jaskra wtórna powstaje ona w trakcie trwania innej choroby oka. Dochodzi wówczas do podwyższenia ciśnienia śródgałkowego. Objawy choroby mogą być różne, zależą one od objawów choroby podstawowej. Leczenie ma na uwadze przede wszystkim leczenie choroby podstawowej, stosuje się także leczenie objawowe. Jaskra pierwotna- czyli grupa chorób, w przebiegu których obserwuje się podwyższone ciśnienie śródgałkowe. Do jaskry pierwotnej zaliczamy jaskrę z zamknięcia kąta przesączania, jaskrę prostą, jaskrę wrodzoną. Do wyleczenia tej choroby absolutnie niezbędna jest laserowa korekcja wzroku chorzów Jaskra z zamknięcia kąta przesączenia- zwana jest też ostrym napadem jaskry. Powstaje najczęściej nieoczekiwanie i nagle, najczęściej w nocy bądź po dłuższym okresie przebywania w ciemności. Zamknięcie się kąta przesączania uniemożliwia prawidłowy odpływ cieczy wodnistej z oka. W rezultacie powoduje to duży wzrost ciśnienia śródgałkowego. Chorzy skarżą się także na bóle głowy, oka, zmniejszenia widzenia, nudności, ogólne złe samopoczucie.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

Sposoby na biegunką

Biegunka nie jest niczym przyjemnym, a mamy z nią do czynienia często. Częste i bolesne wypróżnienia to cechy charakterystyczne tego właśnie objawu chorobowego. Biegunce może towarzyszyć zarówno ból brzucha jak i perystaltyka jelit. Jeśli zachorujemy na ostrą biegunkę to taki stan może utrzymywać się nawet dziesięć dni. Wówczas można mówić nie tylko o biegunce ostrej ale także przewlekłej. Jeśli chodzi o przyczyny biegunki to mogą być one przeróżne. Jednak najczęściej są to po prostu infekcje przewodu pokarmowego. Jeśli do naszego organizmu dostaną się jakieś wirusy, bakterie czy też pierwotniaki to możemy spodziewać się biegunki. Przyczyny mogą być także znacznie bardziej poważne. Biegunka będzie towarzyszyła nam również podczas wrzodów jelita lub jego uszkodzenia. Zazwyczaj leczenie biegunki nie wymaga naszej ingerencji. Organizm sam powinien sobie z nią poradzić. Jednak tutaj musimy pamiętać o piciu odpowiedniej ilości płynów. Podczas biegunki bardzo łatwo jest się odwodnić. Można także pić doustny płyn nawadniający, który ma dużo elektrolitów.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

Różne metody antykoncepcji

Istnieją przeróżne metody antykoncepcji. Kobiety obawiają się tabletek antykoncepcyjnych, gdyż wiele słyszy się o różnego typu skutkach ubocznych. Może pojawić się obniżenie libido, a także skoki ciśnienia. Mogą pojawić się także choroby układu krwionośnego. Mówi się również o tym, że tabletki antykoncepcyjne mogą mieć wpływ na rozwój chorób nowotworowych. Nic więc dziwnego, że wiele pań zastanawia się nad zmianą metody antykoncepcji. Warto wiedzieć, że oprócz tabletek istnieje ich jeszcze co najmniej kilka. Jedną z nich, mało znaną są na przykład błony dopochwowe. Wykonane są z cienkiej gumy i umieszczane w pochwie. Błona jest nasączona środkiem plemnikobójczym, a jednocześnie zapobiega przenikaniu ich do macicy. Inna metoda to  kobieca prezerwatywa. Jest mało znana. Oprócz tego w aptekach znajduje się mnóstwo różnych środków plemnikobójczych. Mogą to być na przykład żele, kremy, a także pianki. Oprócz tego można zastosować globulki dopochwowe. Warto wiedzieć o tym, że takie środki nie zabezpieczają nas przed zachorowaniem na różnego typu choroby, takie jak HIV.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

Czym objawia się mononukleoza?

Jedną z najczęściej występujących chorób zakaźnych jest mononukleoza. Nie będziemy w ogóle wiedzieć, że w naszym organizmie znajduje się wirus do czasu kiedy pojawiają się pierwsze objawy. Właśnie tak jest u większości osób chorych. Jeśli pojawią się objawy to dowiadujemy się, że dzieje się z nami coś złego. Jeśli chcemy umieć rozpoznać daną chorobę to musimy wiedzieć jakie są jej objawy. W przypadku mononukleozy jest to zdecydowanie trudniejsze niż w przypadku innych chorób, gdyż przypominają one objawy grypy, anginy, przeziębienia. Podstawowe objawy mononukleozy to gorączka, która utrzymywać się będzie przez około dwa tygodnie. Inne objawy to powiększone węzły chłonne na szyi oraz pod żuchwą, a także powiększone węzły chłonne w pachwinach. Podczas choroby może pojawić się także silny ból gardła oraz powiększone migdałki.  Dość typowe jest także zabarwienie szyi na szaro. Jeśli chodzi o inne objawy to może pojawić się także ból brzucha, opuchlizna na powiekach oraz na przykład wysypka.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

Czym jest zakrzepica?

Szacuje się, że nawet 150 tysięcy Polaków choruje na zakrzepicę. Jest ona bardzo trudna do diagnozy. Nie odczuwamy bowiem żadnych objawów. Jednak może ona doprowadzić do śmierci. Dlatego trzeba na nią bardzo uważać. Zakrzepica spowodowana jest zaburzeniami krzepliwości krwi. We krwi pojawiają się skrzepy, które potrafią zatkać naczynia krwionośne. Jest to bardzo groźne. Dlatego warto wiedzieć jakie są jej objawy. Na początku z pewnością pojawi się tkliwość uciskowa, ból spoczynkowy oraz obrzęk w obwodowej części kończyny. Warto także wiedzieć, że objawem jest poszerzenie żył powierzchniowych, czyli tych znajdujących się zaraz pod skórą. Może pojawić się także zasinienie skóry, jej zaczerwienienie. Możemy także dostać gorączki. Jeśli lekarz zaleci nam odpowiednie badanie to na pewno szybko wykryje tą chorobę. Wtedy jak najszybciej musimy zacząć się leczyć. Na zakrzepicę bardzo często chorują kobiety, które zażywają tabletki antykoncepcyjne, a także osoby z żylakami oraz uszkodzonymi naczyniami krwionośnymi.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

Warto pamiętać o rozgrzewce

Oczywiście przed każdym treningiem należy pamiętać o rozgrzewce oraz o rozciągnięciu mięśni. W innym przypadku bardzo łatwo możemy nabawić się jakiś kontuzji. Istnieją różne rodzaje tego typu ćwiczeń. Pierwsze z nich to rozciąganie dynamiczne. W czasie tego rozciągania w pełnym zakresie poruszamy stawami wykorzystując do tego tylko i wyłącznie siłę naszych mięśni. Jako przykład można tutaj podać wymachy oraz na przykład skręty. Oczywiście pamiętać trzeba o tym, że wszystkie ruchy podczas rozgrzewki muszą być kontrolowane. Nic tutaj nie może być pochopne. Wystarczy źle poruszyć ręką lub nogą by zerwać mięsień. Innym rodzajem rozciągania jest rozciąganie balistyczne. Tutaj wykorzystywana jest siła bezwładności. Kolejny rodzaj ćwiczeń rozciągających to ćwiczenia statyczne. Nie wykorzystuje się tutaj praktycznie żadnych ruchów. Stawy doprowadza się do stanu ruchomości. Jeśli już są na skraju to trzeba wytrzymać kilkanaście sekund. Ostatnim rodzajem rozciągania jest rozciąganie aktywne. Tu wykorzystujemy mięśnie antagonistyczne.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).

Dieta a wpływ na odporność

Lato to nie jest czas zachorowań na grypę, ale w każdym momencie warto pamiętać o tym, by dbać o swoje zdrowie. Trzeba wiedzieć, że odporność swojego organizmu można podnieść za pomocą naturalnych. Nie trzeba łykać tabletek. Jednym z takich sposobów jest na przykład jedzenie marchewki. Marchewka jest bardzo bogatym źródłem beta karotenu, dzięki któremu w ludzkim organizmie wytwarzana jest witamina A. Dzięki jedzeniu marchewki sprawimy, że błona śluzowa naszych dróg oddechowych będzie mocniejsza, a co za tym idzie nie będzie przepuszczała do naszego ciała tyle wirusów oraz zarazków. Najwięcej beta karotenu dostarczymy swojemu organizmowi, gdy będziemy marchew spożywali na surowo. Także jedzenie miodu jest bardzo dobrym sposobem na podniesienie odporności organizmu. Każdy profilaktycznie powinien spożywać około dwóch łyżek miodu. Ma on w sobie bardzo dużo kwasów organicznych, aminokwasów oraz mikroelementów, a te mają wpływ na układ odpornościowy. Dieta ma ogromny wpływ na odporność naszego organizmu i to ile razy będziemy chorować.

Jestem 5 letnim młodym lekarzem i chętnie dzielę się swoją wiedzą na temat szeroko pojętego zdrowego stylu życia :).