//////

Niedobór witaminy A

Witamina A, zresztą jak każda inna witamina, jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowanie. Takich składników w naszym organizmie jest niezliczona ilość, lecz wyróżnić możemy najważniejsze z nich. Funkcje witaminy A są kluczowe, zapobiega bowiem rogowaceniu naszego naskórka, a także dobrze wpływa na funkcjonowanie narządu wzroku. Witamina A wpływa także na normalny wzrost naszych kości, a także zębów. Co więc stanie się, jeśli wystąpi niedobór tego ważnego składnika? Po pierwsze, wystąpić może tak zwana kurza ślepota, czyli niezdolność ostrego widzenia po zachodzie słońca, co jest szczególnie niebezpieczne w zawodzie pilota czy też wielu innych. Po drugie, bark witaminy A spowodować może wysychanie śluzówek, nie tylko jamy ustnej, ale także dróg pokarmowych, co może przynieść osłabienie odporności. Ponadto skutkiem ubocznym będzie łamliwość kości, paznokci, włosów, a także zdolność do przemęczania się, nawet w przypadku, kiedy wysiłek fizyczny nie wystąpi.

Dodaj komentarz