Tag Archives: usuwanie zmarszczek warszawa

Odnawiająca organizm dieta dwudniowa

Jeśli ktoś czuje się zmęczony i przygnębiony, czytamy na internetowych forach, ten warto by skorzystał z odnawiającej diety, która by przyniosła rezultat musi trwać dwa dni. Jak twierdzą internauci po zastosowaniu tej diety zły nastrój mija, a człowiek ma znowu ochotę do życia. Ponadto dzięki niej łatwiej będzie zaprzestać podjadania miedzy posiłkami i można się pozbyć około jednego centymetra w talii. Pierwszym dniu diety należy spożywać produkty bogate w witaminy: A, C i F czyli tak zwane przeciwutleniacze oraz błonnik. Bogate w błonnik są otręby pszenne , których zaleca się zjedzenie przynajmniej 3 łyżeczek w ciągu dnia. To także dzień, w którym spożywa się dużo owoców bogatych w witaminy. Drugi dzień natomiast bogaty jest w produkty pełnowartościowe, które dostarczają składniki odżywcze. By efekt diety trwał należy stopniowo zmieniać swoje żywieniowe przyzwyczajenia. Wtedy również odzyskamy chęć i radość życia. Należy spożywać produkty pełnoziarniste, dużo owoców i warzyw co przyczyni się do dobrej przemiany materii.