Emocje a dobre samopoczucie

Jeżeli do tej pory nie wierzyliście, że stany emocjonalne, a więc równowaga duszy i umysłu, mają ewidentny wpływ na samopoczucie człowieka, przeczytajcie poniższe informacje. Badania potwierdzają bowiem, że zdrowie człowieka w dużym stopniu zależy od tego, jakie emocje nim rządzą. Jesteśmy w stanie uwierzyć w zgubny wpływ stresu na funkcjonowanie ludzkiego organizmu, ale i uczucia mu towarzyszące mogą wyrządzić szkodę poszczególnym organom. Według badań gniew szkodzi wątrobie, zaduma szkodzi śledzionie, powodując brak apetytu, radość i strach szkodzą sercu, wywołując ciśnienie krwi, żal i smutek niekorzystnie wpływają na płuca, a lęk szkodzi nerkom. Czy to znaczy, ze powinniśmy unikać emocji? Tych pozytywnych naturalnie nie, natomiast negatywne rzeczywiście należy ograniczać do minimum. Zwielokrotnienie negatywnych emocji wpływa na zwiększenie działania stresu, ten z kolei ma wręcz niszczący wpływ na nasz organizm. Starajmy się więc zachować optymizm i jak najwięcej dobrych pozytywnych uczuć.

Witaj! Nazywam się Anna Kozłowska i jestem lekarzem specjalistą. Swoją wiedzą na temat zdrowia postanowiłam dzielić się na tym blogu. Mam nadzieję, że treści jakie tutaj zamieszczam przypadną Ci do gustu i zostaniesz moim czytelnikiem na dłużej.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)