Jak zachęcić dziecko do jedzenia

Wiele dzieci, zwłaszcza małych, przed wiekiem szkolnym, okazuje się strasznymi niejadkami. Dzieci nie chcą jeść wielu warzyw i owoców, często nie smakuje im mięso, nabiał, różne rodzaje pieczywa czy makaronu. Sporo maluchów najchętniej cały czas jadłoby słodycze czy chipsy. Aby zachęcić dziecko do jedzenia, na pewno nie można na nie krzyczeć czy mu grozić czy też wpychać mu do buzi jedzenia na siłę. To bowiem tym bardziej zrazi malucha i spowoduje w nim stres, który odbije się negatywnie na trawieniu. Lepiej jest spokojnie perswadować, ze jedzenie warzyw czy owoców jest zdrowe bądź też opowiadać o nim bajki, które zachęcą dziecko do jedzenia. Można też próbować do skutku znaleźć takie składniki, które będą dziecku smakować. Być może będzie ono marudzić na szpinak i marchewkę, ale z przyjemnością zje buraczki czy gotowaną kapustę.  Może tez nie przepadać za bananami i jabłkami, ale uwielbiać morele i truskawki. W takim wypadku niech je głownie to, co lubi, a może z czasem repertuar jego ulubionych potraw się powiększy.

Witaj! Nazywam się Anna Kozłowska i jestem lekarzem specjalistą. Swoją wiedzą na temat zdrowia postanowiłam dzielić się na tym blogu. Mam nadzieję, że treści jakie tutaj zamieszczam przypadną Ci do gustu i zostaniesz moim czytelnikiem na dłużej.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)