Pole dance nie tylko dla striptizerek

Pole dance, czyli w prostym tłumaczeniu taniec na rurze, już jakiś czas temu opuścił nocne kluby i na dobre zadomowił się w klubach fitness. Na zajęciach tego typu możemy nauczyć się wykonywać akrobacje, które dotąd były zarezerwowane tylko dla zawodowych striptizerek. Jest to taniec bardzo zmysłowy, wyzwalający kobiecość i podnoszący samoocenę. Wymaga sprawnego ciała i naprawdę dobrej kondycji. Pole dance jest połączeniem rozciągania, treningu aerobowego i siłowego. Zawiera również elementy gimnastyki artystycznej oraz tańca, także bez wyrzutów można stwierdzić, że kompleksowo wpływa na ogóle zdrowie oraz kształt sylwetki. Taka forma aktywności pozwala spalić zbędną tkankę tłuszczową, wyrzeźbić mięśnie nóg, ramion oraz brzucha. Nabyte umiejętności można również wykorzystać poza salą treningową, aby sprawić przyjemność swojemu mężowi lub chłopakowi. W dzisiejszych czasach taniec na rurze nie kojarzy się już z czymś gorszącym i złym, wręcz przeciwnie umożliwia wyeksponowanie swojej kobiecości i seksapilu.

Witaj! Nazywam się Anna Kozłowska i jestem lekarzem specjalistą. Swoją wiedzą na temat zdrowia postanowiłam dzielić się na tym blogu. Mam nadzieję, że treści jakie tutaj zamieszczam przypadną Ci do gustu i zostaniesz moim czytelnikiem na dłużej.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)