Wakacje w górach

Wakacje w górach to wspaniały pomysł. Górskie powietrze wpływa znakomicie na naszą odporność, pomaga skutecznie dotlenić mózg, odpręża i wycisza. Dlatego tez pobyt w  górach jest zalecany zwłaszcza osobom przemęczonym, zestresowanym. W góry powinny jeździć dzieci, którym nauka przychodzi z wielkim trudem i które rok szkolny porządnie wymęczył i przyprawił o spory stres. Same wędrówki po górach również okazują się bardzo zdrowe. Pomagają bardzo się zrelaksować i odprężyć. Ponadto kształtują mięśnie całego ciała, stymulują przemianę materii, pomagają schudnąć oraz dotlenić mózg. Wędrówki po górach maja też znakomity wpływa na naszą siłę i kondycję. Są zalecane zwłaszcza osobom słabym, wątłym czy cierpiącym na nadwagę. Rzecz jasna, w góry można jeździć przez cały rok. Są one wspaniałym miejscem na letnie wakacje, na wyjazd podczas ferii zimowych czy też na relaksujący weekend w ciągu jesieni bądź wiosny. Warto zatem wybrać się w góry przynajmniej raz na kilka lat, a najlepiej kilka razy do roku.

Witaj! Nazywam się Anna Kozłowska i jestem lekarzem specjalistą. Swoją wiedzą na temat zdrowia postanowiłam dzielić się na tym blogu. Mam nadzieję, że treści jakie tutaj zamieszczam przypadną Ci do gustu i zostaniesz moim czytelnikiem na dłużej.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)